Pengaruh Teknik Relaksasi Benson Terhadap Tingkat Depresi Lansia Di Panti Wreda

Authors

  • Fitriani Fitriani UPT Puskesmas Baloi Permai
  • Yoseph Boli Universitas Awal Bros Batam
  • Dian Safiti Universitas Awal Bros Batam
  • Margareta Desi Universitas Awal Bros Batam
  • Salwa Nabila Universitas Awal Bros Batam
  • Tri Haryati Universitas Awal Bros Batam
  • Althafia Athaya Universitas Awal Bros Batam

DOI:

https://doi.org/10.24252/asjn.v7i2.69772

Keywords:

Depresi, Lansia, Teknik Relaksasi Benson

Abstract

Lansia mengalami berbagai perubahan sebagai konsekuensi dari proses menua yang dapat memicu masalah kesehatan mental, misalnya depresi. Depresi merupakan gangguan suasana hati yang menyebabkan perasaan sedih yang terus-menerus dan kehilangan minat. Depresi yang tidak ditangani dapat berdampak negatif terhadap Kesehatan. Teknik relaksasi benson merupakan salah satu intervensi yang secara ilmiah dapat menurunkan tingkat depresi. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh teknik relaksasi benson terhadap Tingkat depresi lansia di panti wreda. Metode penelitian yang digunakan adalah pre-experiment dengan one-group pretest-posttest design pada 20 lansia yang tinggal di panti wreda. Instrumen Geriatric Depression Scale (GDS) digunakan untuk mengukur tingkat depresi lansia. Intervensi dilakukan tiga kali dalam satu minggu selama 10-20 menit. Hasil analisis  uji Wilcoxon menunjukkan terdapat perbedaan rerata tingkat depresi sebelum dan setelah intervensi diberikan yang signifikan (p-value < 0.001) secara statistik. Kesimpulan dari penelitian ini adalah relaksasi Benson berpengaruh terhadap penurunan tingkat depresi pada lansia di panti wreda. Teknik relaksasi Benson dapat dijadikan sebagai salah satu intervensi yang sederhana, aman, dan mudah diterapkan untuk meningkatkan kesehatan mental lansia di panti wreda

Downloads

Download data is not yet available.

References

Ali, S. A. O., Kamel, N., Holmes, S. L., & Arafat, A. E. A. (2022). Effect of Benson’s Relaxation Technique on Psychological Distress and Sleep Quality among Elderly. Health Education and Health Promotion, 10(1), 183–191. http://hehp.modares.ac.ir/article-5-58542-en.html

Chand, S., & Arif, H. (2023). Depression. National Library of Medicine; StatPearls Publishing. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK430847/

Darmawati, I., Dharmansyah, D., Noviyanti, R., & Rohaedi, S. (2021). Implementing Benson’s Relaxation Therapy to Decrease Depression in Elderly. Malaysian Journal of Medicine and Health Sciences, 17(SUPP14), 2636–9346. https://medic.upm.edu.my/upload/dokumen/2022010117115828)_2021_0485.pdf

Dekawaty, N. A., Suzanna, S., & Purnama, C. I. N. (2023). Pengaruh Teknik Relaksasi Benson Terhadap Kecemasan Pasien Yang Akan Operasi. Jurnal Inspirasi Kesehatan, 1(2), 153–164. https://doi.org/10.52523/jika.v1i2.67

Elsayed, E. B. M., Radwan, E. H. M., Elashri, N. I. E. A., & El-Gilany, A.-H. (2019). The Effect of Benson’s Relaxation Technique on Anxiety, Depression and Sleep Quality of Elderly Patients Undergoing Hemodialysis. International Journal of Nursing Didactics, 09(02), 23–31. https://doi.org/10.15520/ijnd.v9i02.2443

Gharehbaghi, M., Mirhosseini, S., Minaei-Moghadam, S., Salari, M., Grimwood, S., & Vaghee, S. (2024). Benson relaxation technique to address sleep quality and aggression among patients with bipolar type I disorder: A randomized clinical trial study. Heliyon, 10(9), e30648–e30648. https://doi.org/10.1016/j.heliyon.2024.e30648

Handajani, Y. S., Schröder-Butterfill, E., Hogervorst, E., Turana, Y., & Hengky, A. (2022). Depression among Older Adults in Indonesia: Prevalence, Role of Chronic Conditions and Other Associated Factors. Clinical Practice & Epidemiology in Mental Health, 18(1). https://doi.org/10.2174/17450179-v18-e2207010

Miller, C. A. (2023). Nursing for wellness in older adults (9th ed.). Lippincott Williams & Wilkins.

Simandalahi, T., Sartiwi, W., & Toruan, E. N. A. L. (2019). Pengaruh Teknik Relaksasi Benson Terhadap Tekanan Darah Pada Penderita Hipertensi. Jurnal Endurance, 4(3), 641. https://doi.org/10.22216/jen.v4i3.4471

Sofyan, A. A., Susilowati, S., & Hernanik, H. (2023). Perbedaan Tingkat Depresi pada Lansia yang Tinggal di Panti Sosial Tresna Wedha dan Yang Tinggal di Rumah di Kecamatan Bondowoso. Progresif : Media Publikasi Ilmiah, 10(2), 45–51. https://doi.org/10.61595/progresif.v10i2.515

Taheri, F., Rahmani, E., Fard, S. S., Rezaei, M., Ayati, A., Farhoudian, A., Fard, A. M., Ahmadianpour, M. V., Afzalian, A., Varshochi, S., Golalipour, E., Yousefi, M., Mashatan, N., Ghalichehbaf, Y., Eghlidos, Z., Majidnia, M., Shahabifard, H., Farhang, E., Pouraei, A., & Zeydi, M. (2023). Aging Process and Related Diseases. Kindle, 3(1), 1–117. https://preferpub.org/index.php/kindle/article/view/Book21

Zenebe, Y., Akele, B., W/Selassie, M., & Necho, M. (2021). Prevalence and determinants of depression among old age: A systematic review and meta-analysis. Annals of General Psychiatry, 20(1), 55. https://doi.org/10.1186/s12991-021-00375-x

Downloads

Published

2026-10-10

How to Cite

Fitriani, F., Boli , Y., Safiti , D., Desi , M., Nabila , S., Haryati , T., & Athaya, A. (2026). Pengaruh Teknik Relaksasi Benson Terhadap Tingkat Depresi Lansia Di Panti Wreda . Alauddin Scientific Journal of Nursing, 7(2), 29–34. https://doi.org/10.24252/asjn.v7i2.69772

Issue

Vol. 7 No. 2 (2026): OKTOBER

Section

Artikel

License

Copyright (c) 2026 Ia Fitriani, Yoseph Boli , Dian Safiti , Margareta Desi , Salwa Nabila , Tri Haryati , Althafia Athaya

Creative Commons License

This work is licensed under a Creative Commons Attribution-NonCommercial-NoDerivatives 4.0 International License.